冬至进补的来历

为什么中医上说冬至这天一定要进补?

精心调养，使其逐渐壮大。道理在哪里呢?到了十

为什么冬至适合进补

具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。在射雕英雄传中的九阴真经开篇的第一句是：天之道，损有余而补不足.这句话。

为什么都说冬至应进补?

因为冬至时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效，因此冬至这一天前后进补最为适宜。专家指出，冬至之后，可多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物，对于平衡人体阴阳、增强抵抗力是非常重要的。阳虚的人，在。

冬至喝鸡汤的由来

按民间说法，在冬至这天喝鸡汤，可以补上一年。过去人冬至进补是为了来年的春天有劲干农活，而对于重视保健的现代人来说，冬季是进补的好时节，冬至这天自然不会错过滋补的老鸡汤，讲究一些的还会加入黄芪、人参等。

冬至吃什么补身体 为什么冬至开始进补

中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬，此时时间在冬至前，但也有补冬的习惯，而冬令进补也常选择于冬至日开始，不过即使是过了冬至，白天越来越长，黑夜越来越短，阴气也盛极而衰，但冬至后，寒冷的天气仍会持续一。

冬至的来历

冬至的来历 冬至过节最早起源于东汉，盛于唐宋时期，是我国二十四节气中最重要的一个节气，《清嘉录》中就有“冬至大于年”的说法，这说明古人对冬至是十分重视的。古人认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予人们的福气。

为什么要在冬季进补

在节令中一般以二十四节气为作息的指导，其中阴气在冬至达到极点，而阳气初生，到夏至阳气达到极点，阴气初生。进补也应循序渐进，以温补为主。在社会学来讲，古人秋天收获后，冬天并不能继续播种，往往这时候也有足够的储存。

为什么一到冬至就要进补?

冬至是“冬令进补”的最佳时节，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”之说。”冬至以后“阴极阳生”，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。

冬至的来历和风俗是什么

冬令进补有三种说法：一是在 立冬 后至 立春 前;二是在冬至前后;三是三九天。专家认为，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春;体质一般而不需大补的人。