东北菜丸子炸法?油炸萝卜丸子的家常做法
准备工作
主材:大萝卜1个、胡萝卜2个、馒头1个、鸡蛋1个
辅材:葱花、姜末、面粉
香料:酱油1勺、十三香1勺、盐
制作方法1、食材准备萝卜切丝,葱和姜切沫
制作方法2、馒头去皮,手撕小块
制作方法3、萝卜进锅,开水焯2分钟钟断生
制作方法4、捞出洗下凉水
制作方法5、碾压转出多余水分,别太干
制作方法6、放入鸡蛋1个、葱姜沫、十三香盐和豆油都搅拌下
制作方法7、放入馒头碎继续搅拌均匀
制作方法8、搅拌完毕,静置10分钟
制作方法9、把丸子成团备用,不用太大,且要均匀
制作方法10、低温140度左右,油炸五分钟,变色就捞出来
制作方法11、捞出颜色展示
制作方法12、高温200度左右,油炸2分钟,变硬就捞出来
制作方法13、高温复炸的效果
制作方法14、出锅准备一起吃健康丸子
西医食疗认为:萝卜含有多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成
中医食疗认为:萝卜性凉,味辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满
作者认为:萝卜在中国民间素有"小人参"的美称,一到冬天,在东北地区便成了家家户户饭桌上的常客
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