女性生理期可以看风水吗（女生怎么保养卵巢）
前几天在网上看到一个提问很让人震惊：
“快结婚了，我女朋友得了多囊卵巢综合征，不能怀孕，应该分手吗？”
不会吧不会吧，居然有这么渣的男生？
但从回答可以发现，现在得多囊的女孩还真不少。
我想起前不久，
一个从医多年，经验丰富的老师感慨：
他几十年前刚当医生时，
很少见到“多囊卵巢综合征”这个病。
但这些年，这个病居然占到了不·孕情况的四分之一。
中医对这种精子、卵子长不熟就over的，就叫肾精亏虚、天癸不足。
现代人，把原本先天保命的东西，提前耗太多了。
多囊是怎么一回事？
卵子不成熟、不能自然排卵。
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正常的女孩子，每月成熟一个卵子，每月排一个卵。
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多囊的女孩子，卵巢内有十多个卵泡，但没有一个卵泡可以发育成熟。
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所以无法排卵，或者排卵不规律，这样一来，月经就不规律，难以受孕了。
中医对这种精子、卵子长不熟就over的，
叫肾精亏虚、天癸不足。
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从现代医学角度而言，要怀孕，女生得满足3个条件：
1、卵泡成熟且正常排卵
2、输卵管通畅
3、子宫内膜厚度足够。
从中医角度来讲，若要正常怀孕，也必须具备三个要素：
“天癸至，任脉通，太冲脉盛”。
① 天癸来源于先天之精，是化生精血的第一步。
肾中精气充盈到相应程度时，就会产生天癸。
它是一种带有性信息的精气，有了它，才有了女性按时的月经，男性的生育能力。
如果肾气不足、天癸太弱，卵泡发育就会异常。
② “任脉通”，是指小腹内胞宫处的气机通行顺畅。
任脉起于胞中，止于下颌，跟我们的胞宫有紧密联系。
【摸一摸自己的任脉，看看是通的吗？】
躺下来，按压关元，气海，中极，膻中，这几个重要的穴位。
如果是柔软、温和，没有硬疙瘩的
——你任脉还是通畅的。
如果有疼痛感、温度低，感觉有硬结节的
——任脉已经开始堵了。
常见的月经量少、色黑血块多，痛经，就是由于任脉虚寒，寒湿痰淤凝于胞宫、任脉导致的。
任脉一寒，一堵，我们女性专属的坤土“小风水”就破坏掉了。
③ “太冲脉盛”，其实是胞宫气血充盛。
《灵枢》称冲脉为“血海”，冲脉的作用，类似于蓄水池。当全身精血盛壮时，就会灌注于此脉；精血不足时，再调出以为用。冲脉中盈余精血不存，故月经暂止。
也就是说胞宫的气血量，建立在肝储血量充足的基础上：
肝血丰富的人，月经规律、血量丰盈；
肝血亏虚的妹子，没余量给冲脉充值，月经量少、经期紊乱。
卵泡就像种子：
升发力+温暖的环境=成熟发芽
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卵泡像种子，经历的萌芽和成熟，都需要肾精化生气血来鼓动。
还需要在适合的土壤、温暖如春的环境里，才能生长发芽。
这些就跟我们的肾精够不够、卵巢环境干不干净，都有密切地关系。
当一个姑娘开始月经紊乱、长胖、长痘，甚至长胡子......
所以，她根据多年的临床经验，从中医理解，总结了一些容易得多囊的人群特征，希望可以给妹子们一些提醒。
胖的人真的更容易得多囊，
女生不要让自己胖起来！
多囊卵巢综合征的患者大部分是超重的，只要体重下来了，基本能恢复正常排卵来月经。
所以多囊的女孩来找戚老师调理，拿到的第一个治疗方案就是减肥。
为什么胖子容易得多囊呢？
因为偏胖的人一般是痰湿重，肚子里满满的淤堵、垃圾，气血不流通。
甚至是舌头常年胖大有齿痕、苔根白腻的。
这么多痰湿，卵巢就像被一团棉花重重地包裹，种子无力突破。
所以很多妹子在戚老师调理的过程中，不知不觉变瘦、月经就正常了，气血补足后，有动力把多余的痰湿、水湿排走，自然瘦了。
【怎么才算偏胖呢】
得多囊的瘦子非常少，
但光肚子上肉多的，可以揉腹排垃圾。
得多囊的瘦子，多数都有一个特征：哪哪都瘦，但腹部肉一点儿都不少。
【一个方法自查腹部的脂肪淤堵】
捏一捏腹部，腹部如果有松松垮垮的肉、捏揉很疼，指下呈泡沫状，这就是要减的脂肪。
这些肉不能给身体提供能量，反而影响气血运行。这种情况要揉腹，能量流通后，才有动力排走。
大姨妈偶尔会不来几个月的，
别不当回事，要调理了。
不少年轻的妹子不关注自己的月经，甚至连不来几个月都没发现。
发现月经推迟、频繁出现一个月两个月甚至三个月都不来月经，或者月经量少且点滴淋漓不尽的妹子，表示你这个月的卵子又没有得到好好的滋养、需要深层地监测它。
这个时候要去搞清楚到底身体哪里出了问题。
活生生熬成“雄激素过高”的真女汉子
多囊会有雄性激素过高的表现，妹子一般会有长痘+体毛茂密的征兆。
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脸上反反复复有暗红色的痘痘，看起来一团一团的还很红肿。有些妹子就傻乎乎以为自己皮肤状态不好，狂敷面膜，结果一检查是得了多囊。
以前不会长毛的地方，嘴巴的上唇、肚脐周围和大腿内侧突然长毛，体毛也变得茂密、黑粗。
先天体质五行木弱、土弱的人，
比其他人更容易得多囊。
戚老师接诊过不少人，通过五行辨别后发现，先天体质五行木弱、土弱的人，会比较容易得多囊。
木弱，是种子升发之力不足：
木代表春天、升发之气，木弱的人，先天升发力不够。
卵泡就像一个豆芽，在春天来临的时候由于力量不足，不能破土而出，卵泡长未能成熟或长大了无力排不出来。
土弱的人，即容易变成痰湿人：
土代表大地，代表承载、运化的能力，土弱者，运化能力不足，容易变成痰湿重的人。
妹子们，要学会养护自己的卵巢环境。
阻碍卵泡生长萌芽的三大拦路虎。
——寒气、水湿、痰浊。
由于卵巢的位置在下焦，很容易就聚集那些糟心的东西。
所以胞宫里干净、温暖，对俺们女生来说太重要了！
① 经期要戒生冷，不然胞宫老寒湿了：
“经期避寒凉”为什么不是千年老陋习。。
因为经期，气随血脱，体质本就是下降的状态。
而寒凉会让血气凝聚起来，寒凝血瘀，
寒湿就会滞留在胞宫、任脉，排不走，
长期以来，分分钟把自己折腾成“寒冰”体质……
种子在这种冷冰冰的环境里，就像春天遇到倒春寒，怎么可能发芽呀？
② 不要熬夜，这是不知不觉耗精血：
熬夜党，长期耗伤阳气和精血，易导致气血不足，卵子的生成和发育，都是靠肾精这个老本钱来鼓动的。
每熬一个夜，你都要想想：
值不值得把自己健康、有活力的卵泡活活耗走？
③ 经期要心情好，不让郁结の气潜藏在胞宫里：
经期忌生闷气，忌思虑过度，忌心情不畅，宜岁月静好、笑看风云～
经期一旦生气或紧张起来时，肝气就郁结了，气滞则血瘀。血瘀于下则月经失调；血瘀于上而乳腺增生。原本顺畅的排毒通道这会儿就被自己亲手封堵上了。
堵久了后，暴躁、压力都会存在卵巢里，怎么快乐灌溉出壮实的卵子呢？
所以全体女生们，听好啦：
请好好珍惜&爱护自己的大姨妈～
别等自己的老底都被提前耗走，才追悔莫及。
