田径运动包括哪些？体育课趣味跑

3日上午，2022年“奔跑吧-少年”儿童青少年主题健身活动全国分会场（江苏）暨扬州市青少年阳光体育联赛体适能（趣味田径）的比赛在体育公园体育场揭幕。

本次体适能（趣味田径）比赛由扬州市体育局和扬州市教育局联合主办，邗江区文化体育和旅游局、邗江区教育局共同承办。比赛设有11-12岁组、9-10岁组和7-8岁组三个组别，竞赛项目则包括个人全能、全能团体和一级方程式接力等三个大项。共吸引了来自广陵区、邗江区、高邮市和仪征市四个县市区的148名小选手参赛。

“和普通田径比赛最大的不同在于，趣味田径一个项目就包含了‘跑跳投’三项技术，考验的是参赛小选手的综合能力。”本次比赛的裁判长朱志强说。

行进间十字跳

“十字跳”项目看上去更接近儿童游戏。不过，朱志强表示，与普通游戏不同的是，“十字跳”能锻炼小朋友们的协调性、方向感、踝关节力量等。记者现场看到，选手们在标有数字0、1、2、3、4的垫子上不断地跳跃。按照规则，孩子们需要按数字顺序跳起来踩到正确的位置上。比赛用的垫子是用软性材质制作的，减缓了地面对脚踝和膝关节的冲击，保持趣味性的同时又保证了孩子们的安全。

速度绳梯

而“一级方程式”比赛，听名字以为是赛车项目。但朱志强告诉记者，一级方程式接力其实是跑步、绕杆、跨栏等项目组成的接力赛。“地面上用塑料标志物隔离起来的赛道，颇像一级方程式赛车的赛道。该项目同样注重团队协作精神，个人能力再强，一旦出现交接棒等配合失误，同样会影响最后的总成绩。”

“趣味田径的每个项目、使用器材均经过精心设计，安全性、趣味性、实用性都得到最大的保障，非常适合在幼儿与小学阶段开展。在训练过程中，能够全面提高孩子们的运动能力，激发他们的运动潜能。”扬州市体育局四级调研员张义勇说。

什么是少儿趣味田径运动项目？

少儿趣味田径运动项目是国际田联2005年发起，并在全球推广的少儿运动项目，它是根据少年儿童生理、心理等发育特点研发出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径项目为内容的活动游戏。根据本次比赛的项目设置要求，个人全能和全能团体设有过障碍投准、十字跳、行进间十字跳、纵跳过栏、速度绳梯、短跑跨栏等项目。

“田联阳光（北京）体育发展有限公司”是“国际田联少儿田径”项目在中国区的推广机构，是校园软式体育器材的开创者，是体教融合创新型体育公司的典范，国家高新技术企业，公司积极响应《健康中国2030规划纲要》，以提高青少年体质为己任，将学校体育作为突破口，以体育器材及教学、训练方法科技创新为手段，服务于学前教育、中小学教育、特殊教育以及校外体育等机构，为之提供先进的体育教学、训练理念与方式方法，以及安全、高效的体育器材及体育竞赛、培训、交流等相关服务。