近视眼怎么慢慢恢复视力(关于近视的烦恼)

英国《经济学人》周刊网站6月9日发文章称，如今近视越来越常见，滴眼液、多接触阳光和高科技镜片或许能够防止或延缓儿童的近视发展。

文章称，过去几十年间，东亚的近视率暴涨。20世纪60年代，中国应届毕业生约20%至30%近视。现在，中国有些地方的毕业生近视率超过80%。亚洲大陆其他地方的近视率甚至更严重。对首尔高中毕业男生进行的一项调查发现：有97%的学生近视。香港和新加坡也紧随其后。虽然这个问题在东亚最为严重，但也并非东亚特有。2015年发表的一篇评论文章宣称：欧洲应届生的近视率在20%至40%之间，大大高于相关研究领域人员认为的“自然”发生率。

伦敦穆尔菲尔兹眼科医院眼科医生安妮格雷特·达尔曼-努尔说，对大部分近视的人来说，近视是一件终生、昂贵的烦心事。

2019年发表的一篇论文认为：近视每加深1屈光度，就可能导致近视性黄斑病变发病率增加67%，黄斑病变是一种可能导致失明的无法治疗的疾病。

文章称，大部分近视是由眼球畸形引起的。功能正常的眼睛会精确地将入射光聚焦到视网膜上——眼球底部的光敏感表层。而在近视的眼睛中，眼球变形，导致光最终在视网膜前方聚焦。近视者通常可以看清近处物体，但是远处的物体看不清。而且，这种状况往往会逐步加深，人们的视力会在儿童和青少年时期不断恶化，到了成年才能稳定下来。

数十年来，研究人员一直以为近视主要是遗传因素所致。不过，已有早期迹象表明这可能不是全部原因。

1969年发表的一篇对阿拉斯加州因纽特人的研究发现：中年以上的人群中几乎没有近视，但在较大龄儿童和年轻的成年人中，近视率超过50%。这种变化速度太快，因此不纯粹是基因所致，而且这是在研究对象开始采取比较安定的生活方式时发生的。但是，研究结果与当时信奉的观点相左，因此被忽视了。

文章称，东亚的近视现象加剧很难让人置之不理。堪培拉澳大利亚国立大学研究近视问题的伊恩·摩根说：“你受教育程度越高，分数越高，参加的课后学习班和辅导班越多，近视的可能性就越大。”人们普遍认为近视与太多的近距离用眼相关，比如阅读与写作。

这种理论仍然流行，但证据不足。相反，现在占主导地位的假设是：接触日光才是主要变量。2007年发表的一项对加利福尼亚州儿童的研究发现：户外活动时间与近视风险降低密切相关。另一篇次年发表的论文对悉尼的4000多名儿童进行了3年的跟踪调查，也得出了类似结论。体育运动、步行、野餐，活动的类型似乎并不重要，待在户外是关键。

接触日光理论也得到了动物研究的支持。动物研究可以严格控制暴露在日光下的时间，而光线昏暗确实会引发近视。研究人员也有一套推定机制。暴露在明亮光线之下似乎可以刺激视网膜产生多巴胺，而多巴胺似乎有助于控制眼睛发育速度。如果接触亮光太少，眼轴就会变得太长，无法正确聚焦。

文章称，研究人员还一直在探究延缓近视发展的方法。其中之一就是使用低剂量的阿托品——在致命的茄属植物中发现的一种有毒化学物质。妇女曾用这种植物汁液来扩大瞳孔，让自己看起来更迷人。另一种则是专门设计的ok角膜塑形镜，目的是在配戴期间改变角膜形状。这些办法似乎有效，但专家担心给儿童配戴隐形镜片可能有副作用，因为如果使用不当，可能导致不可逆的角膜瘢痕。

尖端眼镜可能也有帮助。2020年，《英国眼科杂志》发表了一篇中国研究人员试验“多区正向光学离焦（dims）”镜片的论文。这种镜片有一个专门校正配戴者视力的中央区，周围是数以百计个不同光功率的其他小区。

滴眼液、多接触阳光和高科技镜片，或许能够防止或延缓未来学龄儿童的近视发展。但是，等到近视者成年时，近视就成永久性的了。