腊肠炒什么菜好吃?家常荷兰豆炒腊肠

腊肠炒什么菜好吃?家常荷兰豆炒腊肠

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By 酸辣玛奇朵

腊肠炒什么菜好吃?家常荷兰豆炒腊肠

1、荷兰豆洗净

2、烧一锅水。放一勺油,少许盐,水开倒入荷兰豆 焯水30秒,迅速捞出沥干水份备用

3、切好配菜 腊肠。姜丝蒜末葱末

4、起锅烧油,放入干辣椒段 腊肠,葱花姜丝蒜末

5、微微焦黄透明

6、倒入荷兰豆,放花椒粉,继续大火翻炒片刻,加入盐和鸡精调味即可享受美味

7、简单美味又健康的一道家常菜

1.提高机体免疫力

提高机体的抗病能力和康复能力。

2.防癌抗癌

防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的合成,预防癌症的发生。

3.抗菌消炎

具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功效。

4.利肠通便

可以促进胃肠蠕动,防止便秘,益脾和胃,生津止渴,起到清肠利尿的作用。

豌豆,尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化,过食可引起消化不良、腹胀。

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